Trauer ist eine Erfahrung, die den ganzen Menschen betrifft – Gedanken, Gefühle und den Körper.
Viele Menschen erleben in Zeiten von Verlust innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, den Kontakt zu sich selbst und zum eigenen Körper zeitweise zu verlieren. Manchmal zeigt sich das als Rückzug, Enge oder als starkes Bedürfnis nach Ruhe und Halt.
In meiner Arbeit biete ich einen ruhigen, geschützten Rahmen, in dem das innere Erleben wahrgenommen werden darf – ohne Bewertung und ohne Erwartung. Dabei kann auch das Bedürfnis entstehen, mit dem eigenen Empfinden gesehen und verstanden zu werden.
In solchen Zeiten kann es entlastend sein, nicht allein mit dem zu sein, was innerlich bewegt.
Nicht stark sein zu müssen.
Einfach da sein zu dürfen – mit allem, was gerade ist.
Und vielleicht für einen Moment ein wenig mehr Halt zu spüren.
Dabei geht es nicht darum, Gefühle zu beeinflussen oder „aufzulösen“, sondern darum, wieder in Kontakt zu kommen – mit dem Atem, dem Körper und dem, was gerade da ist.
Oft entsteht dabei kein „Ergebnis“ im klassischen Sinn, sondern eher Ruhe, Entlastung oder eine Form innerer Stabilisierung. Manchmal entsteht ein ruhiger Kontakt zum eigenen Körper, manchmal einfach ein Moment des Innehaltens – manchmal zeigen sich auch Gefühle. Alles darf da sein.
So kann meine körperorientierte Begleitung dabei unterstützen, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Ich bin ehrenamtlich in der Sterbe- und Trauerbegleitung beim Hospiz Hürth e. V. tätig. Diese Erfahrung prägt meine Haltung: Menschen in Zeiten von Abschied und Trauer achtsam, respektvoll und zugewandt zu begleiten.
Die Trauerbegleitung des Hospiz Hürth e. V. und meine selbstständige Tätigkeit in meiner Praxis sind voneinander unabhängig.
Während die hospizliche Trauerbegleitung vor allem Gespräche, Begleitung und Dasein in Einzel- oder Gruppenangeboten umfasst, biete ich in meiner Praxis eine körperorientierte Unterstützung in Form von ganzheitlichen Massagen an.
Beide Bereiche verbindet die Überzeugung, dass Menschen in Zeiten von Trauer und Abschied einen geschützten Raum und einfühlsame Begleitung brauchen.
Auch in meiner Massagearbeit bilden ruhige Präsenz, achtsame Berührung und eine wertschätzende Haltung die Grundlage meines Handelns.
